해외직구 다이어트 식품 7개 중 1개 위해성분 — 올해 적발 4건 중 1건은 마약 (2026)

다이어트나 근육 강화를 내세운 해외직구 식품 10개 중 1개꼴에서 국내 반입이 금지된 성분이 나왔습니다. 2026년 9월 10일 국회 보건복지위원회 서미화 의원(더불어민주당)이 식품의약품안전처에서 받아 공개한 해외직구 식품 검사 자료입니다. 2021년부터 2025년까지 5년간 식약처가 검사한 18,501건 가운데 2,065건, 비율로 11.2%가 걸렸어요.

다이어트 보조제 직구나 근육강화 보충제 직구를 해본 적이 있다면 숫자를 조금 더 뜯어볼 만합니다. 5년 평균은 10% 안팎이지만 작년 한 해만 떼어 보면 7개 중 1개꼴까지 올라갔습니다. 올해 상반기엔 적발 건수의 4분의 1이 마약 성분이었고요.

해외직구 다이어트 식품 5년 검사, 작년에 한 번 튀었습니다

식약처는 효능을 내세우는 해외직구 식품을 해마다 직접 구매해 성분을 검사합니다. 연도별로 정리하면 이렇습니다.

연도	검사 건수	위해성분 적발	적발률
2021년	3,000건	296건	9.9%
2022년	3,000건	273건	9.1%
2023년	3,100건	281건	9.1%
2024년	3,400건	344건	10.1%
2025년	6,001건	871건	14.5%
2026년 1–6월	3,555건	89건	약 2.5%

2024년까지는 9%대와 10%대 사이에서 거의 움직이지 않았습니다. 그러다 2025년에 검사 건수가 3,400건에서 6,001건으로 1.76배 늘었고, 적발은 344건에서 871건으로 2.5배 넘게 뛰었어요. 검사를 늘린 만큼 적발이 비례해서 늘어난 게 아니라, 적발 비율 자체가 4.4%포인트 올랐다는 점이 눈에 띕니다.

올해 수치는 조심해서 읽어야 합니다. 반기 집계라 연간 수치와 바로 비교하기 어렵고, 비율이 낮게 나왔다고 제품이 안전해졌다고 보기엔 이릅니다.

14.5%를 내 장바구니 확률로 읽으면 안 되는 이유

이 표의 적발률은 무작위 추첨 결과가 아닙니다. 식약처는 체중 감량이나 근육 강화처럼 효능을 앞세운 제품을 골라 사서 검사하기 때문에, 해외직구 식품 전체의 불량률로 옮기면 부풀려진 숫자가 됩니다. 평범한 비타민이나 유산균을 사는 사람에게 7개 중 1개라는 말은 과장일 수 있어요.

반대 방향으로도 읽어야 합니다. 'fat burner', 'testosterone booster', 'appetite suppressant' 같은 문구가 붙은 제품군 안에서라면 14.5%는 체감 위험에 가까운 숫자예요. 같은 영양제 코너라도 효능 문구가 강해질수록 이 표가 말하는 모집단에 가까워진다고 보면 됩니다.

871건 중 절반이 의약품 성분이었습니다

작년 적발 871건을 성분 유형별로 나누면 구조가 보입니다.

• 의약품 성분 함유: 444건
• 국내 식품에 쓸 수 없는 원료: 273건
• 식품공전상 부정물질·유사물질: 108건
• 마약 성분: 46건

의약품 성분이 444건으로 전체의 51.0%입니다. 식품으로 팔리지만 절반 넘게는 약에 들어가는 성분이 섞여 있었다는 뜻이에요. 식품에 쓸 수 없는 원료 273건까지 더하면 717건, 적발의 82.3%가 애초에 식품에 들어가면 안 되는 것이었습니다.

어떤 성분이 들어가는지는 식약처가 2024년 8월 9일 발표한 기획검사에서 구체적으로 드러났습니다. 체중 감량·근육 강화·가슴 확대를 표방한 제품 100개를 사서 검사했더니 42개가 부적합이었어요. 체중 감량 제품은 40개 중 17개, 근육 강화 제품은 40개 중 15개, 가슴·엉덩이 확대 제품은 20개 중 10개가 걸렸습니다. 검출 성분에는 변비약 성분인 센노사이드, 국제암연구소가 발암 가능 물질로 분류한 페놀프탈레인, 항우울제·금연보조제로 쓰이는 전문의약품 부프로피온이 포함됐습니다. 부프로피온은 이때 처음 발견돼 반입차단 원료·성분으로 새로 지정됐어요.

라벨 영문명으로 한 번 더 거르는 법

해외 제품 라벨은 영어라 한글 성분명과 바로 이어지지 않습니다. 위 검사에서 나온 성분을 라벨 표기로 옮기면 센노사이드는 'Sennoside' 또는 원료명 'Senna', 페놀프탈레인은 'Phenolphthalein', 부프로피온은 'Bupropion'으로 적힙니다. 센나는 다이어트 차나 변비 보조 제품에 흔히 들어가는 원료라서, 라벨에서 'Senna leaf'가 보이면 차단 목록에서 한 번 더 검색해 보는 편이 낫습니다.

다만 라벨은 판매자가 적은 정보입니다. 표시에 없는 의약품 성분이 실제 분석에서 나오는 경우가 있어서, 성분표를 읽는 것만으로는 부족할 수 있어요. 라벨 대조는 1차 필터이고, 제품명 검색까지 해야 두 번 거르는 셈입니다.

올해 상반기, 적발 89건 중 22건이 마약 성분

2026년 1월부터 6월까지는 3,555건을 검사해 89건에서 위해성분이 나왔습니다. 그중 의약품 성분이 42건, 마약 성분이 22건이에요.

비중으로 보면 그림이 달라집니다. 작년엔 적발 871건 중 마약 성분이 46건으로 5.3%였습니다. 올해 상반기엔 89건 중 22건, 24.7%입니다. 반년 만에 작년 연간 마약 적발 건수의 47.8%가 이미 채워졌습니다.

서미화 의원은 "해외직구가 일상화하면서 안전관리 사각지대가 커지고 있다"고 짚었습니다.

대마·헴프·칸나 문구가 붙은 제품은 3개 중 2개

올여름 식약처 발표도 같은 방향이었어요. 식약처는 2026년 7월 22일, 표시나 광고에 '대마(Cannabis)', '헴프(Hemp)', '칸나(Kanna)'를 쓴 해외직구 식품 32개를 사서 분석한 결과 22개(68.8%)에서 마약류 성분이 나왔다고 발표했습니다. 대마 성분인 THC와 미트라지닌, 임시마약류 메셈브린 등 11종이 검출됐어요.

제품 형태를 보면 경각심이 더 듭니다. 마약류가 나온 22개 중 식이보충제가 9개로 가장 많았고, 젤리 6개, 음료 5개였습니다. 칸나를 원료로 적은 12개 중 9개에서는 메셈브린이 나왔어요. 캡슐뿐 아니라 간식처럼 보이는 젤리나 음료도 같은 위험군에 들어갑니다.

라벨이나 상품명에 Cannabis, Hemp, Kanna, CBD가 보이면 성분을 따지기 전에 장바구니에서 빼는 편이 현실적입니다.

결제 전에 거르는 순서와 면세 한도

배송대행지를 거치든 직배송이든 통관은 같은 세관에서 이뤄집니다. 배대지가 성분을 분석해 주지는 않아요. 반입차단 성분이 확인되면 보통 반송이나 폐기로 처리되고, 이미 낸 상품값과 국제 배송비는 돌려받기 어려운 경우가 많습니다.

결제 전 확인 순서는 네 단계면 충분합니다.

• 식품안전나라 '해외직구식품 올바로'에서 제품명 검색
• 라벨의 영문 성분명을 반입차단 원료·성분 목록과 대조
• 'fat burner', 'testosterone booster'처럼 효능 문구가 강하면 한 번 더 의심
• 건강기능식품은 6병 이내, 150달러 이내인지 확인

차단 목록은 길고, 부프로피온처럼 새로 추가되는 성분도 있습니다. 제품명으로 안 나오면 성분명으로 다시 찾아보는 편이 안전합니다.

걸리면 잃는 돈을 먼저 계산해 두세요

통관에서 막혔을 때 손실은 상품값과 이미 낸 배송비의 합입니다. 짐스캐너 DB의 훗타운 미국 1kg 일반등급 요금 15,363원을 넣고, 9월 11일 환율 1,347.6원으로 계산하면 이렇습니다.

상품가	원화 환산	배대지 1kg 배송비	반송·폐기 시 손실
40달러	53,904원	15,363원	69,267원
80달러	107,808원	15,363원	123,171원
140달러	188,664원	15,363원	204,027원

40달러짜리 제품이라면 배송비가 손실의 22.2%를 차지합니다. 싼 제품 하나를 단독으로 받을수록 배송비 비중이 커지는 구조예요. 반송을 고르면 반송 운임이 따로 붙을 수 있어서 실제 손실은 표보다 커질 수 있습니다.

면세 한도도 원화로 따져 두면 편합니다. 영양제·건강기능식품은 미국에서 사도 면세 기준이 200달러가 아니라 150달러예요. 9월 11일 짐스캐너 기준 환율 1달러 1,347.6원으로 계산하면 202,140원입니다. 일반 물품의 미국 목록통관 한도 200달러는 269,520원이고요. 실제 과세 판단은 관세청 고시 환율로 하기 때문에 수백 원 차이는 날 수 있습니다. 결제 직전엔 환율 페이지에서 한 번 더 보시는 걸 추천합니다.

성분이 문제없는 제품이라도 통 단위로 여러 개 묶으면 1kg을 넘기기 쉽습니다. 배대지마다 무게 구간별 요금이 다르니, 배대지 요금 비교에서 예상 무게를 넣어 보고 고르면 됩니다. 처음 직구라면 직구 가이드에서 통관 흐름부터 훑어보는 것도 방법이에요.

식약처가 2026년 연간 검사 결과를 내면 이 글의 표도 그 숫자로 업데이트하겠습니다.