수험생 집중력 영양제 직구 2026 — 60개 중 37개에 반입차단 성분, 키 성장은 5-HTP

2027학년도 수능이 11월 19일입니다. 이맘때면 수험생 집중력 영양제 직구를 알아보는 분이 늘어나는데, 10월 29일 한국소비자원과 식약처가 함께 낸 조사 결과를 보면 장바구니를 다시 열어 보게 됩니다. 집중력 강화·키 성장을 내건 해외직구 식품 60개를 조사했더니 37개(61.7%)에서 국내 반입차단 대상 원료·성분이 확인됐어요.

집중력 영양제 직구 제품은 30개 중 18개, 키 성장 영양제는 30개 중 19개였습니다. 걸린 제품에는 NOW Foods, Jarrow Formulas, Pure Encapsulations, Source Naturals처럼 아이허브·아마존에서 흔히 보는 브랜드도 섞여 있었습니다.

짐스캐너가 받아 둔 식약처 '해외직구 위해식품 차단 원료·성분' 목록(10월 18일 기준 314개)과 대조해 봤습니다. 보도자료에 나온 성분 중 목록에서 이름으로 찾히는 12개는 지정일이 전부 2023년 7월 3일이에요. 새로 생긴 규제가 아니라 3년 넘게 막혀 있던 성분이라는 얘기입니다.

집중력 영양제 직구 30개 중 18개, 라벨에 뭐가 적혀 있었나

원재료 표시 기준으로 보면 바코파 8개, 디아놀(DMAE) 4개, 엘-도파 3개, 빈포세틴 2개, 시티콜린 2개, 엔아세틸시스테인(NAC) 1개입니다. 바코파와 디아놀은 국내에서 식품에 쓸 수 없는 원료이고, 엘-도파·빈포세틴·시티콜린은 전문의약품 성분이에요.

빈포세틴은 뇌혈관 치료제, 엘-도파는 파킨슨병 증상 완화제입니다. 소비자원은 소아·청소년이 처방 없이 먹으면 수면 장애나 신경세포 손상 같은 부작용 위험이 있다고 적었습니다. 제품명에 '도파'가 들어간 NOW Dopa Mucuna뿐 아니라 Pure Encapsulations FocusPlus, 일본 제품인 PS Direct(ホスファチジルセリン ダイレクト)에도 엘-도파가 표시돼 있었어요.

눈에 띄는 건 KAL Enhanced Energy Whole Food Multivitamin TEEN입니다. 이름만 보면 청소년용 종합비타민인데 디아놀이 들어 있었습니다.

실제 성분 분석(시험검사)에서 의약품 성분이 검출된 제품은 3개(10.0%)였습니다. 카바카바 1개, 빈포세틴 2개입니다. 나머지 15개는 라벨에 이미 적혀 있던 성분으로 걸렸어요. 주문 전에 성분표만 제대로 읽어도 대부분 거를 수 있었다는 뜻이기도 합니다.

다만 이름이 다르게 적힌 경우가 있습니다. Jarrow FORMULAS Neuro Optimizer와 Fearathe Neuro Optimizer는 시티콜린을 공식 명칭 대신 'Cytidine 5'-Diphosphocholine'이라는 화학적 이명으로 표시했어요. 소비자원은 이런 표기가 통관·모니터링 단계에서 누락될 우려가 있다고 짚었습니다.

키 성장 영양제 직구는 5-HTP, 일본 제품은 백운석이 걸렸습니다

키 성장 쪽은 30개 중 19개(63.3%)입니다. 가장 많은 건 5-하이드록시트립토판(5-HTP)으로 13개 제품 라벨에 있었고, 시험검사에서도 6개 제품에서 실제로 검출됐어요. 5-HTP는 신경전달물질에 관여하는 전문의약품 성분이라 소아·청소년이 처방 없이 먹으면 혈압 급강하, 위장관 장애가 생길 수 있습니다.

멜라토닌도 나왔습니다. 뉴질랜드 SANDERSON Junior REAL SLEEP 라벨에 적혀 있었고, 미국 CFILIHTC 키즈 수면 젤리에서는 시험검사로 검출됐어요.

일본 직구를 하는 분이라면 이 부분을 보셔야 합니다. 키 성장 19개 중 5개가 일본 제품이었어요. Calcium Height Ex+와 伸長ぐんぐん習慣에는 시트룰린(국내 일반의약품), シードコムス カルシウム＆マグネシウム와 ノビシロアップ에는 백운석(Dolomite)이 들어 있었고, ノビルン ラムネ味는 둘 다였습니다. 백운석은 뼈 성장 영양제로 오인하기 쉽지만 안전성이 입증되지 않아 중금속 중독 위험이 있다는 게 소비자원 설명입니다.

보도자료 표의 제조국을 세어 보면 37개 중 미국 24개, 일본 6개, 캐나다 4개, 독일·인도·뉴질랜드가 각 1개입니다. 미국·일본 직구 경로가 대부분인 셈이에요.

두 조사를 성분 기준으로 합치면 아래와 같습니다. 숫자는 원재료 표시로 확인된 제품 수입니다.

성분	국내 분류	표시 확인	이런 제품에서
5-HTP	전문의약품	13개	미국 키 성장 보조제 대부분
바코파	식품 사용불가 원료	8개	DR. LOGES memoLoges, ONNIT ALPHA BRAIN
디아놀(DMAE)	식품 사용불가 원료	4개	FOCUS factor, KAL 청소년 종합비타민
시트룰린	일반의약품	4개	일본 Calcium Height Ex+, 伸長ぐんぐん習慣
엘-도파	전문의약품	3개	NOW Dopa Mucuna, Pure Encapsulations FocusPlus
백운석	식품 사용불가 원료	3개	일본 ノビシロアップ
빈포세틴	전문의약품	2개	prairie naturals vinpocetine plus
시티콜린	전문의약품	2개	Jarrow FORMULAS Neuro Optimizer

집중력 쪽은 '식품 사용불가 원료'가, 키 성장 쪽은 '전문의약품 성분'이 중심이에요. 키 성장 제품의 의약품 성분 비중이 더 높다는 점은 아이에게 먹일 제품을 고르는 부모 입장에서 따로 기억해 둘 만합니다.

배대지를 거쳐도 세관 기준은 같습니다

식약처는 이번에 걸린 제품의 국내 반입을 막으려고 관세청에 통관보류를, 방송미디어통신심의위원회에 판매사이트 접속차단을 요청했습니다. 소비자원은 해당 제품을 파는 구매대행 사업자와 온라인 플랫폼에 판매 중단을 권고했고요.

배대지 주소로 받든 직배송으로 받든 한국 세관을 지나는 건 같습니다. 통관이 보류된 물품은 사유를 해소해야 다시 통관이 진행되고, 해소하지 못하면 반송 또는 폐기됩니다.

이때 같이 사라지는 게 배송비예요. 짐스캐너 10월 31일 요금표 기준으로 미국 배대지에서 1kg 상자 하나를 보내면 오마이집 15,751원, 지니집 18,554원이 듭니다. 상품값에 이 배송비까지 얹어 결제했는데 상자가 세관에서 멈추면, 판매처 환불 정책에 따라 둘 다 돌려받기 어려운 경우가 생겨요.

수량·금액 기준도 헷갈리기 쉽습니다. 건강기능식품은 1인당 6병까지 자가사용으로 인정되고, 목록통관 배제 대상이라 미국발이어도 면세 한도가 200달러가 아니라 150달러예요. 150달러는 짐스캐너 환율 1,334.8원으로 치면 200,220원입니다. 세관은 매주 고시하는 과세환율을 쓰니 몇천 원 차이는 날 수 있어요.

이게 함정입니다. 6병·150달러 안에 맞췄다고 통과되는 게 아니에요. 반입차단 성분은 1병이어도 걸립니다.

짐스캐너도 같은 기준으로 사이트 상품을 정리했습니다. 10월 18일 사이트에 올린 영양제·의약품 등 182개의 성분을 식약처·관세청 목록과 대조해 17개를 내렸는데, 멜라토닌 제품 7개, NAC 2개, NOW Foods 5-HTP 1개가 여기 들어 있었습니다.

수능 전 주문이라면, 결제 전에 이 세 가지를 보세요

소비자원이 권고한 확인 방법은 단순합니다. 세 가지 모두 결제 전에 할 수 있어요.

• 식품안전나라 → 해외직구정보 → 해외직구 위해식품 차단 목록에서 제품명 검색
• 라벨(Supplement Facts) 성분을 영문 이명까지 대조: 5-Hydroxytryptophan, Vinpocetine, L-Dopa, Citicoline, Bacopa, DMAE, Dolomite
• 복용 중인 약이 있으면 섭취 전에 약사·의사와 상담

목록에 올라 있다고 국내 쇼핑몰에서 바로 사라지는 건 아닙니다. 소비자원 소비자위해감시시스템(CISS)에 2016년부터 2025년까지 접수된 집중력·키 성장 식품 위해정보는 285건인데, 그중 247건(86.7%)이 '차단 목록에 있는 제품이 국내에서 팔리고 있다'는 소비자 제보였어요. 집중력 제품이 238건(83.5%), 키 성장 제품이 47건(16.5%)이었습니다.

섭취 후 신체 위해를 신고한 사례도 13건 있었습니다. 두드러기·가려움 같은 피부 이상, 설사·메스꺼움, 시력 저하에 2세 영유아가 삼킨 사례까지 포함돼 있어요.

아이에게 먹일 제품이라면 상품 페이지의 '집중력', 'Height Growth' 같은 문구보다 성분표 한 줄을 먼저 보는 편이 더 쓸모 있습니다. 식약처 위해식품 목록에 이번 37개 제품명이 반영되면 이 글의 표도 맞춰 고치겠습니다. 다른 품목을 배대지로 들여올 계획이라면 배대지 비교에서 무게만 넣어 요금을 먼저 맞춰 보세요.